要区别普通感冒与流感。普通感冒一般不发高烧，主要症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽部不适等；流感的特点是起病急、发高烧、浑身肌肉酸痛、头疼，呼吸道症状相对较轻。普通感冒发病是分散的，流感常常是一家几个人或一个单位有多人同时发病，并可能出现区域性、全国性大流行。只有对感冒作出正确判断，才能正确治疗。

    患了感冒要及时治疗。不少人认为感冒是小病，患了病不积极治疗。普通感冒和流感病都可以引起很多合并症，特别是流感有可能引起风湿病、肺炎、心肌炎等严重合并症，甚至可导致病人死亡，应当在感冒初起时就及时治疗以避免发生严重合并症。

    要合理选择使用感冒药。目前对普通感冒和流感都没有特效药，一般都是对症治疗，缓解症状。对症治疗感冒的药物主要有解热镇痛药、抗过敏药、减轻鼻粘膜充血药、镇咳祛痰药几类。有的人以为几种感冒药联合用见效快，这是一种误解，应根据症状选用，一种药能解决问题就不要用多种。

    美国科学家认为，治疗感冒一个重要方法是合理的休息，合理休息对于感冒患者来说，不仅可以缩短疗程，还可有效地减少并发症的发生。因此，专家们提出以下几点建议：①患感冒后，特别是病症明显的感冒（发热、头痛、四肢酸痛、鼻塞或流涕等）必须休息，减少活动量。这不仅可提高患者本人的抗病力，对防止将感冒传给他人也十分必要。②感冒患者切忌过劳和睡眠不足。那些认为可以通过增大大活动量发汗来治疗感冒的做法是不科学的，常会加重病情和引起并发症的发生。③多饮水对感冒患者有益，可加速毒素排泄，还能补充多丢失的水份。⑤感冒患的饮食应以清淡为主，蛋白质和维生素丰富的食品不可少。绝对忌酒，啤酒亦不要喝，烟也不要吸。　　

    注射流感疫苗不能预防普通感冒，因为引发普通感冒与流感的病毒不同，流感疫苗是根据来年可能流行的病毒株生产的，只能预防相应病毒引起的流感，对普通感冒没有预防作用。接种流感疫苗的重点人群是幼儿、老年人和糖尿病、气管炎、肺气肿等慢性病患者。哮喘、发高烧、过敏体质的病人不宜打流感疫苗。

    感冒的发生和一个人的体质有关，同样环境一些人没有感染上，有的人被传上感冒，这是因为平时体质较差或者工作过分劳累，体弱多病、患有慢性病者、孕妇、老年人、长期缺乏体育锻炼者，都容易发生感冒。

预防措施：

    1、感冒流行时不要到公共场所去。

    2、经常进行体育锻炼，包括健身体操、太极拳等，增强体质，提高抗病能力。

    3、要避免发病诱因，防止受寒，淋雨或受凉后，可用红糖３０克、生姜１０克煎汤热服，可祛寒防病。空气消毒可用食醋蒸薰法，每立方米空间用市售食醋５～１０克，以１～２倍水稀释加热，每次蒸薰２小时，预防传染。4、生活上要合理安排，不宜过度疲劳，应注意休息。